전자책목록
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[가정/생활]통증의 90%는 고관절이 문제다 - 인공 관절 수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀- 이시베 모토미 지음, 이유라 옮김
- 북라이프
- 2019-10-16
- EPUB
“마법처럼 통증이 사라지는 하루 3분의 기적!”매번 병원 가기 애매한 통증을 잡고 싶다면 반드시 읽어야 할 책!척추측만증, 무릎관절염, 어깨 결림, 만성피로, 면역력 저하…몸과 일상의 밸런스를 위해 지금 당장 고관절을 체크하라! 인공 관절 수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀고관절 밸런스를 잡아야 중년 이후의 삶이 단단해진다!어깨, 목, 허리, 무릎으로 이어지는 통증의 진짜 원인..
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[가정/생활]통증혁명 - 통증, 마을이 보내는 경고, 개정판- 존 사노 지음, 이재석 옮김
- 국일미디어(국일출판사)
- 2018-09-21
- EPUB
병원을 전전했지만 고질적인 통증에서벗어날 수 없었던 당신을 위한최후의 통증 치료법! 통증은 직장 생활을 방해하는 질환 1순위를 차지하며, 감기 다음으로 병원을 많이 찾는 흔한 질병이다. 이처럼 우리는 살면서 갖가지 통증을 경험한다. 통증은 삶의 일부라며 체념하거나 대수롭지 않게 여기기도 한다. 하지만 통증이 쉽게 가시지 않으면 ‘혹시 큰 병에 걸린 것은 아닐까’ 불안하고 심지어 우울해지기도..
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[가정/생활]틀려도 괜찮아, 천천히 가도 돼 - 아이와 함께 자라는 보통맘 설수현의 감성 대화- 설수현 지음
- 애플북스
- 2017-12-07
- EPUB
“세 아이와 온몸으로 부딪히면서 함께 성장하는 걸 느꼈죠.지금도 매일매일 좋은 엄마가 되는 수업 중이에요.”가예, 가윤, 승우 세 아이와 함께하는설수현의 공감 육아 일기인성은 사람의 품성, 됨됨이를 뜻한다. 부모라면 누구나 자녀를 자존감 있고 사회성 좋게 키우고 싶어 하지만 어느 순간 공부에만 온통 관심이 쏠린다. 과연 아이가 공부만 잘하면 되는 걸까? 바른 인성을 갖추지 못했는데 공부를 잘..
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[가정/생활]파킨슨 씨, 우리 함께 걸어요- 김지선 지음
- 좋은땅
- 2024-02-19
- EPUB
〈헬스조선〉 선정 ‘파킨슨병 명의’ 김지선 원장파킨슨병에 대한 따스한 강의와 치료에 대한 명쾌한 처방파킨슨병, 어떻게 운동할 것인가파킨슨병을 진료하고 연구하며 내린 결론파킨슨병, 주변에 좀처럼 없는 것 같지만 가족 중 한 명은 앓고 있거나 앓았던 병일 것이다. 파킨슨병은 생각보다 가까이에 있다. 한 해 한 해 나이가 들어가면서 몸과 정신이 예전 같지 않다고 생각할 때가 있다. 아직 충분히 할..
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[가정/생활]푸드닥터의 음식치유(飮食治癒)- 정대희.구다희 지음
- 지식과감성#
- 2024-02-19
누구나 내 삶을 성공적으로 살아가길 원한다. 그러나 각자에게 맞는 성공 포인트를 알아차리는 것은 매우 드문 일이다. 쉬운 예로 어떤 이는 재능 적성에 맞는 삶을 살면 성공한다고 말하기도 하고 또는 자기가 좋아하는 일을 하면 성공한다고 말하기도 한다. 그 외에도 피나는 노력을 하면 성공한다고 주장하는 사람도 있다. 그러나 앞서 말한 모든 조건은 중간 과정이거나 이미 이루어진 현상이다. 그렇다면..
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[가정/생활]프랑스 꽃 자수 - 프랑스 자수로 완성하는 아름다운 생활소품- 토츠카 사다코 지음, 이은옥 옮김, 이순희 감수
- 황금부엉이
- 2017-12-07
다양한 프랑스 자수 스티치로 완성하는 생활소품실물 도안으로 33점의 아름다운 꽃 수를 놓다전통 자수에 비해 쉽고 비용이 저렴해 쉽게 접근할 수 있는 프랑스 자수. 프랑스 자수를 시작하는 사람들이 가장 많이 찾는 소재는 단연 ‘꽃’입니다. 기본 스티치만 사용해도, 서툴게 수놓아도 멋스러운 결과물이 나오는 것이 프랑스 자수이긴 하지만 꽃은 만만한 소재가 아닙니다. 기본 스티치만으로는 다채로운 꽃..
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